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家里老年人經(jīng)常跌倒摔跤，子女要警惕：可能是骨質(zhì)疏松癥


          摔跤跌倒這一現(xiàn)象，在中老年人中是一個(gè)比較常見的嚴(yán)重問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，老年人跌倒的發(fā)生率呈現(xiàn)逐年增加的趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每年65歲以上的人每四人中約有一人跌倒，其中20%人會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的傷害。另?yè)?jù)報(bào)道，90%的老年人骨折是由跌倒而導(dǎo)致的。

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　　老年人一旦發(fā)生跌倒，非常容易發(fā)生骨折，不僅使其在生活上不能自理，增加醫(yī)療成本，還容易增加致殘甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

　　【東科圣康品牌骨科醫(yī)用耗材生產(chǎn)廠家提示】如果家里老年人經(jīng)常容易摔跤跌倒，作為子女的就應(yīng)該警惕 老人是不是有骨質(zhì)疏松癥了！！

　　老年人容易跌倒這是由多種因素合并而致的，如年齡、疾病以及環(huán)境因素等。其中，多項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，骨質(zhì)疏松好發(fā)于中老年人群，不僅使骨密度下降，更會(huì)讓老人逐漸失去肌肉質(zhì)量和力量，表現(xiàn)為肌力減退和軀體平衡功能異常，從而更易發(fā)生跌倒和骨質(zhì)疏松性骨折。

　　【東科圣康品牌骨科醫(yī)用耗材生產(chǎn)廠家提示】骨質(zhì)疏松癥又被稱為人類健康的“沉默殺手”，發(fā)病率躍居心腦血管疾病之后的第2位。很多人不知道自己患有此病，往往是在發(fā)生骨折后才知道。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)約2.1億人存在低骨量問題，有近7000萬骨質(zhì)疏松癥患者。

　　骨質(zhì)疏松對(duì)于老年人來說，卻是一件十分危險(xiǎn)的疾病，因?yàn)榛剂斯琴|(zhì)疏松癥后，老年人行動(dòng)會(huì)產(chǎn)生不便，肩膀翻身痛，還特別容易摔倒，引起骨折。而一旦發(fā)生骨折，尤其是髖部骨折，就得住院治療，而長(zhǎng)期臥床，患褥瘡、肺炎、肺栓塞、泌尿系感染的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加，死亡率甚高。


　　老人患了骨質(zhì)疏松癥該怎么辦?

　　【東科圣康品牌骨科醫(yī)用耗材生產(chǎn)廠家提示】得了骨質(zhì)疏松癥保持健康合理的生活很關(guān)鍵，***的措施有以下幾種---

　　1、多曬太陽。要預(yù)防骨質(zhì)疏松，最簡(jiǎn)單實(shí)惠的辦法就是曬太陽。一般來說，如果每周能累計(jì)曬太陽三四十分鐘，并讓身體15%的皮膚暴露在陽光下，就能獲得足夠的維生素D。

　　2、合理飲食。骨質(zhì)的主要成分是來自飲食中的蛋白質(zhì)、鈣等物質(zhì)，糧、豆、肉、魚、菜等適當(dāng)搭配，并經(jīng)常更換品種，應(yīng)增加富含鈣食品的攝入。

　　3、定期鍛煉。可以通過行走、慢跑、網(wǎng)球、羽毛球等調(diào)動(dòng)全身肌肉活動(dòng)的項(xiàng)目增強(qiáng)骨骼;而骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免進(jìn)行瑜伽、游泳及騎自行車等彎曲動(dòng)作太多的運(yùn)動(dòng)。

　　4、定期檢測(cè)。女性在絕經(jīng)期前后，男性在70歲以后，要定期檢查骨密度，如果發(fā)現(xiàn)骨量減少較快，即可開始干預(yù)，包括補(bǔ)充鈣質(zhì)，激素替代治療，盡量減少骨量丟失。骨質(zhì)疏松較多的人則應(yīng)進(jìn)行藥物治療，防止骨量進(jìn)一步丟失，促進(jìn)骨量增加。（武漢克瑞普新技術(shù)有限公司-東科圣康品牌肋骨固定板、胸骨固定板、醫(yī)用外固定夾板、高分子夾板、骨科固定支具、醫(yī)用固定帶生產(chǎn)廠家分享）