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前列腺健康小知識(shí)：預(yù)防前列腺肥大的三個(gè)好方法。

 一、多補(bǔ)充鋅元素

前列腺肥大是老年常見病。鋅的含量和前列腺有密切關(guān)系：鋅缺乏可使前列腺組織中銅鋅比值增高銅可干擾有關(guān)雄性激素的代謝主要使羥基類固醇脫氫酶活性降低是雙氫睪酮含量增高導(dǎo)致前列腺組織異常增生?？傊傲邢偌膊∈谴蠖鄶?shù)男子都會(huì)產(chǎn)生的疾患應(yīng)該了解它并在青年時(shí)期開始預(yù)防度過輕松的一生。

二、按摩保健

三、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大分泌汗液較多加之陰部通風(fēng)差容易藏污納垢局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。